カテゴリー: お仕事内容

体型の維持には食後の過ごし方が重要だと言われています。
ではどのように過ごすのがいいのでしょうか。

・水分をしっかり摂取
水分をしっかり摂ることは、体内のデトックス効果や老廃物の排出を促します。

・軽い運動をする
ウォーキングなどの有酸素運動がオススメです。

・食後すぐに入浴しない
入浴すると身体の表面に血液が集まってしまうので、消化活動の妨げになってしまうことがあります。

・食後3時間以内は寝ない
すぐ寝てしまうと、消化機能が低下するため、消化に掛かる時間も長くなり、胃腸に負担がかかりやすくなります。

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少し気を付けるだけで、脂肪を溜め込みにくい身体に近づくことができます。
食後の過ごし方を見直して、体型維持に役立ててみてください。

【丁寧で柔らかい言葉づかいの具体例】

相手への敬意・思いやり・心地よさを感じさせる話し方のことです。
単に敬語を使うだけでなく、口調・表現・言い換えの工夫が大切になります。

丁寧な笑顔と声のトーンで補う
話すスピード・声の高さ・表情もセットで「柔らかさ」が伝わります

言葉は性格そのものを映します。
柔らかい言葉を使う人は、自然と「この人と話すと安心する」と思ってもらえます。

「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子

「幸福だから笑うのではない。笑うから幸福なのだ」という言葉をご存知でしょうか？
もちろん楽しい事があって大笑いする、ニコニコすることは我々の心にたくさん良い影響があります。
ですが、実は心から喜んでいなくても、笑顔を作るだけで幸福感が得られることが分かっています。

神経伝達物質のドーパミン神経は、だまされやすいと言われていて、口角を上げて笑顔の表情を作ることで、表情筋の動きが脳に伝わり楽しいと感じる部分を刺激します。
笑顔の表情を作るだけでも多くの健康効果が期待できるので、毎日「笑顔」でいることが習慣づけられると良いですね

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体調によっては、どうしても気持ちが落ち込んでしまい笑顔を作ることが難しいときもあります。
そんな時や、ほかに気になる症状がある時は、気軽にお店のスタッフに相談してください。
自分の気持ちを誰かに話すだけでも、気持ちがスッキリしますよ。

【健康を維持するために意識したい食事法】

体は食べたものでできています。
栄養バランスが崩れると、体調不良・免疫力の低下・肥満・生活習慣病（高血圧・糖尿病など）の原因になります。
健康を維持するには、栄養素をまんべんなく摂ることが不可欠です

たんぱく質を毎食取り入れる（肉・魚・卵・豆製品）

朝に納豆、昼に鶏肉、夜に豆腐や魚というふうに、1日を通して偏らないようにしましょう。缶詰（サバ缶・ツナ缶など）も便利です。

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統括人事採用責任者 赤松利糸子

お客様に嬉しいことを言われると、当然ヤル気が出てきます。
そのためには、お客様に喜ばれる接客をしなければなりません。
例えば、次のようなポイントを意識してみてください。

・笑顔で挨拶する
・丁寧な言葉遣いをする
・身だしなみを整える
・話を聞き、傾聴力を養う
・お客様に寄り添った接客を提供する
などが挙げられます。

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新人キャストさんは右も左も分からなくても、一生懸命に頑張る姿、少しでも満足していただこうとする姿にお客様は好印象を持たれます。
長きに渡って応援してくださるお客様を一人でも多く作っておくと、お仕事が楽しくできるのではないでしょうか。
是非当店でお仕事スタート始めてみてください。

【健康を維持するために意識したい食事法】

体は食べたものでできています。
栄養バランスが崩れると、体調不良・免疫力の低下・肥満・生活習慣病（高血圧・糖尿病など）の原因になります。
健康を維持するには、栄養素をまんべんなく摂ることが不可欠です。

茶：野菜を1日350g以上摂る（できれば毎食)：茶

生野菜だけでなく、炒めたり煮たりして「かさを減らす」と量を確保しやすくなります
。味噌汁に野菜をたっぷり入れるのもおすすめです。
コンビニや外食でも、「おにぎり＋焼き魚＋サラダ」のように3つの要素を意識して選ぶだけで栄養バランスが整います。

「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者
赤松利糸子

夜職で女性が不安に思うこととその対策

1.身バレのリスク
　→ 源氏名使用・顔出しNG対応・個人情報徹底管理で安心。

2.お客様とのトラブルやストーカー被害
　→ 連絡先交換の禁止・即対応のサポート体制・同伴帰宅の徹底管理。

3.職場の人間関係（いじめ・派閥など）
　→ 派閥なしの環境づくり・スタッフが常に見守り・相談窓口あり。

4.体調管理が難しい（不規則な生活リズム）
　→ 自由シフト制・無理のない出勤スケジュールを調整可能。

5.収入の安定性（出勤や指名に左右される）
　→ 固定保証制度やバック率の明示・出勤日数に応じたサポートあり。

6.将来のキャリアに繋がるかどうかの不安
　→ 卒業後も使えるマナー・接客スキル・金銭管理のサポート。

7.精神的ストレスの蓄積（接客によるプレッシャー）
　→ 女性スタッフによるメンタルケア・定期面談でフォロー体制充実。

8.働く環境の安全性（送迎・待機所など）
　→ 清潔な待機場所・女性スタッフ常駐・送迎無料で深夜も安心。

9.過度な営業やプレッシャー
　→ ノルマ・罰金なし・本人のペースに合わせた働き方を尊重。

10.誰にも相談できず孤独を感じること
　→ 専属スタッフがいつでも対応・LINE相談・一人で悩ませない体制。

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不安はあって当然。だからこそ、信頼できる環境で、自分らしく働けることが何より大切です。

【魅力的な女性の習慣】

魅力的な女性は、見た目だけでなく日々の行動・考え方・習慣にその魅力が表れています。

喧嘩をしたとき、相手を否定せずに伝えられる
冷静な言葉で本音を伝える力が、深い信頼を育てます。

魅力的な女性とは、
「誰かに好かれるため」ではなく、
“自分を大切にしている姿勢”そのものが自然と人を惹きつける存在です。

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統括人事採用責任者 赤松利糸子

ポジティブワードを使用した有名なフレーミング効果の例があります。

(〝フレーミング効果〟とは、物事を表現する方法や説明の仕方を変えることで、相手に与える印象も変わってしまうという心理効果のこと。)

A:500人中200人が助かります
B:500人中300人が亡くなります
もし、みなさんが手術を受ける際、A.Bどちらの手術を選びますか？

どちらの手術も助かる人数や助からない人数は同じです。
しかし、「助かる」というポジティブワードを使用することで安心感が生まれます。
このワード1つでAを選択する人が多くなるのです。

A:あのカフェ新しくできたからすいてると思う
B:あのカフェ新しくできたんだけど全然人いないよ
この場合、みなさんならどちらのカフェに行きたいと思いますか？
「全然人がいない」と言われると、まずいのか、何か問題でもあるのかと思ってしまいますよね。

このように、ネガティブワードよりもポジティブワードを用いた方が、興味を惹かれ、いい印象を持つことができます。

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例えばお客様や好きな相手と会話するときも、ネガティブな面にフォーカスするのではなく、ポジティブな言葉を使って接するように気をつけましょう。
たとえ間違ったことは言っていなくても、
「今までダメだったじゃん」とか
「〇〇さんはこういう性格だから、その方法は無理だと思うよ」
という上から目線の伝え方は、相手から嫌われる原因になってしまいます。

もしアドバイスを求められたら、
「こういうところが〇〇さんの長所だから、そこを伸ばせば成功するよ」というように、
「良いところ」と「成功する」というポジティブなセリフを交えて伝えるようにしましょう。
ダメなところを強調する子より、ポジティブに変換してくれる子の方が、相手も長く一緒にいたいと思ってくれるようになりますよ。

【魅力的な女性の習慣】

魅力的な女性は、見た目だけでなく日々の行動・考え方・習慣にその魅力が表れています。

品がありながらユーモアも忘れない
知的でありつつ“抜け感”のある女性はモテ続けます。

魅力的な女性とは、
「誰かに好かれるため」ではなく、
“自分を大切にしている姿勢”そのものが自然と人を惹きつける存在です。

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統括人事採用責任者 赤松利糸子

最初は今一番やりたいことで探しましょう。
今の20代の人は、50％の確率で100歳まで生きると言われています。
そんな時代に、ずっと興味を持ち続けられることを探すのは難しいでしょう。
また、社会の変化も年々早まっています。
例えば、iPhoneが誕生したのも、18年前。
そんな時代に1つのやりたいことに固執し続けるのは、もはやリスクでしかありません。
ある時期の日本では、継続が美徳だったかもしれませんが、今の時代のキーワードは「変化」です。

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もし、一生続けられることを見つけたいと思っている場合も、そのスタート地点は今一番やりたいことです。
今一番やりたいことに毎日向き合っていって、死ぬまで飽きずにいられるとしたら、結果としてそれが一生やりたいことになります。
是非参考にしてお仕事スタートしてみてください。

【魅力的な女性の習慣】

魅力的な女性は、見た目だけでなく日々の行動・考え方・習慣にその魅力が表れています。

人の悪口を言わない
その場にいない人を尊重する姿勢が信頼を生む。

魅力的な女性とは、「誰かに好かれるため」ではなく、“自分を大切にしている姿勢”そのものが自然と人を惹きつける存在です。

「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子

まずは笑顔を意識してみましょう。
接客業やサービス業では一番大切な項目です。
笑顔で接することによって、「自分を受け入れてくれている」と相手は感じてもらい、高感度アップにもつながります。
笑顔でお客様につくのは、最大の武器です。
同時に、お客様の名前を呼んであげましょう。
自分のことを優しく甘く呼びかけられると、嫌な思いをする人はいません。
相手に寄り添う些細な心遣いや行動に特別感を感じて、また会いたいと思ってもらいましょう。

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男性にとってこの業界は、まさに夢の世界です。
日常のストレスから解き放たれ、疲れを癒したい思いからご来店される方がほとんどです。
是非お客様に喜んでいただける接客を心掛けてみてください。

【魅力的な女性の習慣】

魅力的な女性は、見た目だけでなく日々の行動・考え方・習慣にその魅力が表れています。

嫉妬や不安の感情に支配されすぎない
感情のコントロールができると、愛が安定します。

魅力的な女性とは、
「誰かに好かれるため」ではなく、
“自分を大切にしている姿勢”そのものが自然と人を惹きつける存在です。

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これだけでチームが活きる――究極のスキルは「言い方」

言葉は同じでも、伝わり方は違います。
品と配慮のある伝え方で、空気が変わります。

・命令より「提案」に
・否定より「受け止めてから意見」
・感情的でなく、落ち着いた声色で
・「ありがとう」「お願いします」を添える
・言葉を減らし、心を込めて伝える

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伝え方ひとつで、信頼も空気もつくれるのです。

【魅力的な女性の習慣】

魅力的な女性は、見た目だけでなく日々の行動・考え方・習慣にその魅力が表れています。

丁寧な暮らしを心がけている
花を飾る、食器を揃えるなど、小さな工夫で生活に美しさを。

魅力的な女性とは、「誰かに好かれるため」ではなく、“自分を大切にしている姿勢”そのものが自然と人を惹きつける存在です。

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いっそのこと、我慢しないで思い切り泣いてしまいましょう。
まず気分転換でも何でもなく、泣きたい時には我慢しないで、思い切り泣いてしまうのもいいと思います。
思い切り泣いた後は、案外スッキリするものです。
ただ、泣く時はお客様の前やお店の中では避けるようにしましょう。

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帰宅して、化粧を落として、シャワーを浴びて落ち着いてから思い切り泣ける映画を観て、感情移入をして泣いてみるのもいいかもしれません。
何も考えず、心の底から思い切り泣けば、今まで悩んでいたのは何だったのかと思うくらいスッキリすることがあります。

【魅力的な女性の習慣】

魅力的な女性は、見た目だけでなく日々の行動・考え方・習慣にその魅力が表れています。

“与える愛”を自然に実行できる
→ 見返りを求めずに与える姿勢は、最も強く尊い魅力。

魅力的な女性とは、
「誰かに好かれるため」ではなく、
“自分を大切にしている姿勢”そのものが自然と人を惹きつける存在です。

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統括人事採用責任者 赤松利糸子

「思い通りにならない時の心の持ち方」

人生には、思い通りにならないことがたくさんあります。
でも、その出来事をどう受け止めるかで、気持ちは大きく変わります。

前向きに乗り越えるための考え方

•「すべては学び」と捉える → 嫌なことも、自分を成長させる経験のひとつ。
•「今できること」に目を向ける → 過去を悔やむより、次の一歩を考える。
•「変えられること」と「変えられないこと」を分ける → 無理にコントロールしようとしない。
•「少し距離を置く」 → 冷静になれば、違った視点が見えてくる。
•「自分を責めすぎない」 → 完璧でなくても大丈夫。ゆっくり進めばいい。

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どんな出来事も、未来の自分をつくる大切な一歩。
焦らず、自分のペースで歩んでいきましょう。

【接客業でのストレス解消法】

接客業は、常に人と接する分、感情のコントロールや気遣いが必要で、精神的な疲れがたまりやすい職種です。
以下に、接客業ならではのストレスに合った解消法を紹介します。

どうしてもツラい時は休む勇気を持つ
無理に続けると心が壊れます。1日休むことで回復できることも。

接客業は“演じる自分”と“本来の自分”とのバランスが大切です。
「私は悪くない。がんばってる」――と、
自分の味方になれる時間をぜひ意識的につくってくださいね。

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