お店の信条

カテゴリー: お店のつぶやき

  • “ケアの周期”という考え方

    毎日同じケアをしているのに、
    なぜか肌や体が追いつかない。
    そんな違和感を覚える瞬間はありませんか。
    もしかすると必要なのは、
    「頑張るケア」ではなく「見直すタイミング」かもしれません。

    肌の調子は、日々の体調と連動しています。
    疲れが溜まる月、睡眠が浅い時期。
    そんな時は攻めるより、守るケアを選ぶ。
    月単位で切り替えるだけでも、無理は減っていきます。

    乾燥する季節と、巡りが滞りやすい季節。
    同じスキンケアを続ける必要はありません。
    今の自分に合わないものは、一度休ませる。
    それも立派なセルフケアです。

    調子がいい日も、そうじゃない日も含めて自分。
    ケアの正解は、常に一つではありません。

    今の自分を大切にできる環境を探している方へ。
    働き方も、ケアと同じように見直していくべきです。

    わたしたちは、あなたの翼になります。
    面接担当 赤松利糸子

  • 「選ばれる」より、「選び返す」という視点

    評価されることに慣れるほど、
    自分の気持ちが後回しになる瞬間があります。
    でも、ある時ふと気づく。
    「私は、何を大切にしたかったんだろう」と。

    評価は大切。でも、近づきすぎると疲れてしまう。
    誰かの基準で自分を測るより、
    今の自分に合っているかどうかを
    静かに確かめるほうが、心は安定する。

    忙しさの中で忘れがちな
    「譲れないもの」「守りたい時間」。
    それを思い出せた瞬間から、
    選択は少しずつ楽になる。

    選ばれるのを待つのではなく、自分で選び返す。
    それは声高に主張しなくてもいい、
    とても静かで、確かな強さ。

    人生は、誰かに評価され続ける場じゃない。
    自分が納得できる選択を重ねていく場所。

    今の環境が合っていないと感じたら、
    “選び返す”という選択肢も、持っていていいと思います。

    わたしたちは、あなたの翼になります。
    面接担当 赤松利糸子

  • “音のある時間”が、日常を整えてくれる

    忙しい毎日の中で、気づくと無音で過ごしている時間が増えていました。
    でも、ふと音楽やポッドキャストを流してみると、
    空気がやわらぎ、気持ちの切り替えが楽になる。
    音には、思っている以上に心と身体を整える力があります。

    スキンケアやヘアケアの時間に、好きな音楽を流す。
    それだけで、作業だった時間が「自分のための時間」に変わります。
    触れるものと聞くものが整うと、ケアの質も自然と上がっていきます。

    誰かの落ち着いた声や考え方に触れることで、
    凝り固まっていた思考がほぐれていく。
    学びというより、対話に近い感覚が、心に余白をつくります。

    集中したい時、休みたい時。
    音を選ぶことで、気分のスイッチが入れやすくなります。
    無理に頑張らず、音に助けてもらうのも大人の工夫です。

    音のある時間は、内側を整える習慣。
    日常に少し取り入れるだけで、心のリズムが整っていきます。

    もし今、気持ちの切り替えが難しいと感じているなら、
    自分のペースを大切にできる環境を選んでください。
    余白のある働き方は、あなたの感性を引き出してくれます。

    わたしたちは、あなたの翼になります。
    面接担当 赤松利糸子

  • 食生活がヘルシーに

    自分の食事を客観的に見ることができれば、自然と不健康な食事が減って、健康的な食事を優先的に摂るようになると言われています。
    では、どうすればいいのかというと、スマホで自分の食事の写真を撮ることです。
    さらに、それをSNSにアップするとベストですが、写真を撮るだけでも十分効果はあります。

    これから出逢える貴女へ

    写真を撮り続けていると、自然とそれらを眺めるようになります。
    そうすると、食生活を客観的に見ることができ、不健康な食べ物を自然と避けるようになります。
    例えば、毎日のようにファーストフードを続くと、「これは健康に悪そうだ」と気付くことでしょう。

    「わたしたちは、あなたの翼になります。」
    面接担当 赤松利糸子

  • 「頑張ってきた人が、これから“軽やかに続ける”ための10の気づき」【第6回】全部本気でやらなくていいと気づいた日

    いつの間にか、何事にも全力で向き合うことが当たり前になっていました。
    頼まれたことは断らず、期待には応えたい。
    でもある日、気づいたのです。
    このままでは、続けられないかもしれない、と。

    真面目な人ほど、「ちゃんとやらなきゃ」を抱え込みます。
    でもその姿勢は、評価より先に疲労を連れてくることも。
    頑張れる人ほど、力の配分が必要になります。

    毎日100%である必要はありません。
    今日は70%、明日は50%。
    調整することは、怠けることではなく、自分を守る工夫です。

    投げ出さない。でも、背負いすぎない。
    そのバランスを見つけたとき、仕事は少し楽になります。
    長く続けるために、あえて力を抜く選択も大切です。

    本気をやめるのではなく、向け方を変える。
    それが、大人の働き方なのかもしれません。

    もし今、責任を一人で抱えすぎているなら、
    無理なく調整できる環境を選んでください。
    背負いすぎなくていい場所は、あなたの力を活かしてくれます。

    わたしたちは、あなたの翼になります。
    面接担当 赤松利糸子

  • 読書が、いちばん内側を整えてくれる時間

    忙しい毎日の中で、心が少しざわつく瞬間は誰にでもあります。
    そんな時、静かにページをめくる時間は、外側ではなく内側を整えてくれる。
    読書は、目立たないけれど確かなインナービューティーの習慣です。

    なぜか惹かれる言葉、何度も読み返してしまう一文。
    それは今の自分が求めているメッセージ。
    本は答えを押しつけず、そっと気づきを渡してくれます。

    人の考え方や人生に触れることで、視野が広がる。
    自分を責めていた感情が、少し緩むこともあります。
    心に余白が生まれると、日常の選択も穏やかになります。

    言葉の積み重ねは、思考や姿勢ににじみ出る。
    無理に飾らなくても、落ち着いた雰囲気は自然と伝わります。
    それが、大人の美しさにつながっていきます。

    本を読む時間は、自分と向き合う時間。
    内側を育てることが、いちばん長く続く美しさになります。

    無理なく呼吸できる環境を選んでいい。
    余白のある働き方は、感性を静かに磨いてくれます。

    わたしたちは、あなたの翼になります。
    面接担当 赤松利糸子

  • 頑張り屋ほど、先に疲れてしまう理由―「燃え尽き」は、個人の弱さではない ―

    気づけば、ずっと全力で走ってきた。
    期待に応え、空気を読み、責任を引き受ける。
    それが当たり前になっているのに、
    ある日突然、心と体が動かなくなる。
    そんな話を、身近でも聞くようになりました。

    周囲からは「できる人」「頼れる人」と見られる。
    だから弱音を吐くタイミングを逃してしまう。
    限界まで我慢してから初めて、疲れに気づく。
    燃え尽きは、真面目さの裏返しでもあります。

    仕事も、人間関係も、家庭のことも。
    同時に背負う役割が多いのに、
    「ちゃんとやれて当然」という空気がある。
    疲れは個人の問題ではなく、構造の問題。
    そう語られ始めたのは、遅すぎたくらいです。

    立ち止まることは、逃げではありません。
    合わない環境から離れるのは、軌道修正。
    自分を守る選択です。
    続けることより、続けられる形を探していい。

    頑張ってきた人ほど、休む理由を見失いやすい。
    でも、壊れてからでは遅い。
    これからは、消耗しない続け方を選びたい。

    もし今、疲れを感じているなら、
    あなたの努力が足りないわけではありません。
    無理をしなくても力を発揮できる環境は必ずあります。

    わたしたちは、あなたの翼になります。
    面接担当 赤松利糸子

  • “ゆるコミュニティ”の大切さ― 小さな居場所が、心を支えてくれる ―

    たくさんの人とつながっているはずなのに、
    ふとした瞬間に、ひとりだと感じることがある。
    誰にも相談できないわけじゃない。
    でも、気を張らずにいられる場所が少ない。
    そんな感覚を抱いたことはありませんか。

    常に頑張らなくていい関係。
    正解を出さなくてもいい空気。
    ゆるコミュニティは、
    無理に距離を縮めないからこそ、長く続きます。
    「いてもいいし、いなくても責められない」
    その余白が、心を楽にしてくれる。

    場所は問いません。
    オンラインの小さなグループでも、
    たまに会えるリアルな集まりでもいい。
    大切なのは、共感できること、
    経験をシェアできること、
    そして少しだけ学びがあること。
    それだけで、視野は自然と広がっていきます。

    ひとりで頑張り続けるより、
    安心して戻れる場所がある方が、
    人は遠くまで行ける。
    ゆるコミュニティは、
    立ち止まってもいいと思わせてくれる存在です。

    誰かと比べなくていい。
    無理に輪の中心にいなくていい。
    自分らしくいられる小さな居場所が、
    日常を静かに支えてくれます。

    もし今、気づかないうちに無理を重ねているなら、
    すべてを一人で抱え込む必要はありません。
    あなたの良さを引き出してくれる、
    安心できる場所を、選んでください。

    わたしたちは、あなたの翼になります。
    面接担当 赤松利糸子

  • 自分との約束ノート術― モチベーションは、日常のフォーカスから育つ ―

    忙しく過ごしているのに、
    なぜか前に進んでいる実感がない。
    やるべきことはこなしているはずなのに、
    気持ちだけが置いていかれる。
    そんな感覚を抱くことはありませんか。

    やる気が出たら動こう、と思っていると、
    結局なにも始まらない日が続いてしまう。
    モチベーションは、突然湧くものではなく、
    日々どこに意識を向けているかで育っていくもの。
    そのために必要なのが、立ち止まって考える時間です。

    ノートに書くのは、大きな目標でなくていい。
    「今日はこれができたらいい」
    「今週はこんな気持ちで過ごしたい」
    「今年は、こう在りたい」
    時間軸を分けて書くことで、
    今の自分に無理のないフォーカスが生まれます。

    誰かに見せるためのノートではありません。
    達成できなくても、責める必要はない。
    書くことは、自分を見失わないための印。
    小さな約束を重ねるたび、
    気づかないうちに自信が積み上がっていきます。

    モチベーションは、追いかけるものではなく、
    日常の中で育てていくもの。
    ノートは、そのための静かな土台になります。

    もし今、目の前のことで精一杯なら、
    大きな目標を掲げる必要はありません。
    自分のペースを大切にできる環境を選んでください。

    わたしたちは、あなたの翼になります。
    面接担当 赤松利糸子

  • 「頑張ってきた人が、これから“軽やかに続ける”ための10の気づき」【第5回】足す美容から、整える美容へ

    これまで、美しさのためにたくさんの努力を重ねてきた。
    スキンケアも、メイクも、情報も、常に更新してきた。
    それでも最近、ふと立ち止まる瞬間がある。
    「足し続けることは、今の自分に本当に合っているのだろうか」と。

    どんなに高価な美容液でも、
    睡眠不足や乱れた生活までは隠せない。
    肌に現れるのは、日々のリズムや呼吸の深さ。
    食事、眠り、休む時間。
    当たり前を整えることが、いちばん確かな美容になる。

    焦りや緊張は、必ず肌に現れる。
    反対に、心が落ち着くと、表情は自然とやわらぐ。
    ケアすべきなのは、肌だけではない。
    自分に無理をさせていないか、心にも目を向けたい。

    派手さより、清潔感。
    完璧さより、余白。
    姿勢や声、動作ににじむ落ち着きが、
    その人らしい美しさをつくっていく。
    雰囲気は、つくるものではなく、整うもの。

    足すことをやめると、本当に必要なものが見えてくる。
    美しさは、日常の整いから生まれる。
    これからは、軽やかに続けられる美容を選んでいきたい。

    自分を整えながら続けられる働き方は、
    あなたの魅力を静かに引き出してくれます。
    これからは、軽やかに続けられる場所を選んでください。

    わたしたちは、あなたの翼になります。
    面接担当 赤松利糸子