カテゴリー: お店のつぶやき

忙しい毎日の中で、気づくと無音で過ごしている時間が増えていました。
でも、ふと音楽やポッドキャストを流してみると、
空気がやわらぎ、気持ちの切り替えが楽になる。
音には、思っている以上に心と身体を整える力があります。

■美容時間に、音を重ねる

スキンケアやヘアケアの時間に、好きな音楽を流す。
それだけで、作業だった時間が「自分のための時間」に変わります。
触れるものと聞くものが整うと、ケアの質も自然と上がっていきます。

■ポッドキャストは、思考の整理役

誰かの落ち着いた声や考え方に触れることで、
凝り固まっていた思考がほぐれていく。
学びというより、対話に近い感覚が、心に余白をつくります。

■音があると、切り替えが上手くなる

集中したい時、休みたい時。
音を選ぶことで、気分のスイッチが入れやすくなります。
無理に頑張らず、音に助けてもらうのも大人の工夫です。

音のある時間は、内側を整える習慣。
日常に少し取り入れるだけで、心のリズムが整っていきます。

もし今、気持ちの切り替えが難しいと感じているなら、
自分のペースを大切にできる環境を選んでください。
余白のある働き方は、あなたの感性を引き出してくれます。

わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当　赤松利糸子

自分の食事を客観的に見ることができれば、自然と不健康な食事が減って、健康的な食事を優先的に摂るようになると言われています。
では、どうすればいいのかというと、スマホで自分の食事の写真を撮ることです。
さらに、それをSNSにアップするとベストですが、写真を撮るだけでも十分効果はあります。

これから出逢える貴女へ

写真を撮り続けていると、自然とそれらを眺めるようになります。
そうすると、食生活を客観的に見ることができ、不健康な食べ物を自然と避けるようになります。
例えば、毎日のようにファーストフードを続くと、「これは健康に悪そうだ」と気付くことでしょう。

「わたしたちは、あなたの翼になります。」
面接担当　赤松利糸子

いつの間にか、何事にも全力で向き合うことが当たり前になっていました。
頼まれたことは断らず、期待には応えたい。
でもある日、気づいたのです。
このままでは、続けられないかもしれない、と。

■責任感が強い人ほど、疲れやすい

真面目な人ほど、「ちゃんとやらなきゃ」を抱え込みます。
でもその姿勢は、評価より先に疲労を連れてくることも。
頑張れる人ほど、力の配分が必要になります。

■力を入れる日と、抜く日を分ける

毎日100％である必要はありません。
今日は70％、明日は50％。
調整することは、怠けることではなく、自分を守る工夫です。

■続けるための、静かな選択

投げ出さない。でも、背負いすぎない。
そのバランスを見つけたとき、仕事は少し楽になります。
長く続けるために、あえて力を抜く選択も大切です。

本気をやめるのではなく、向け方を変える。
それが、大人の働き方なのかもしれません。

もし今、責任を一人で抱えすぎているなら、
無理なく調整できる環境を選んでください。
背負いすぎなくていい場所は、あなたの力を活かしてくれます。

わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当　赤松利糸子

忙しい毎日の中で、心が少しざわつく瞬間は誰にでもあります。
そんな時、静かにページをめくる時間は、外側ではなく内側を整えてくれる。
読書は、目立たないけれど確かなインナービューティーの習慣です。

■心に刺さる本は、その時の自分を映す

なぜか惹かれる言葉、何度も読み返してしまう一文。
それは今の自分が求めているメッセージ。
本は答えを押しつけず、そっと気づきを渡してくれます。

■読書は、感情のメンテナンス

人の考え方や人生に触れることで、視野が広がる。
自分を責めていた感情が、少し緩むこともあります。
心に余白が生まれると、日常の選択も穏やかになります。

■内側が整うと、表情が変わる

言葉の積み重ねは、思考や姿勢ににじみ出る。
無理に飾らなくても、落ち着いた雰囲気は自然と伝わります。
それが、大人の美しさにつながっていきます。

本を読む時間は、自分と向き合う時間。
内側を育てることが、いちばん長く続く美しさになります。

無理なく呼吸できる環境を選んでいい。
余白のある働き方は、感性を静かに磨いてくれます。

わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当　赤松利糸子

気づけば、ずっと全力で走ってきた。
期待に応え、空気を読み、責任を引き受ける。
それが当たり前になっているのに、
ある日突然、心と体が動かなくなる。
そんな話を、身近でも聞くようになりました。

■ 頑張れる人ほど、無理を自覚しにくい

周囲からは「できる人」「頼れる人」と見られる。
だから弱音を吐くタイミングを逃してしまう。
限界まで我慢してから初めて、疲れに気づく。
燃え尽きは、真面目さの裏返しでもあります。

■ 女性が無理をしやすい社会構造

仕事も、人間関係も、家庭のことも。
同時に背負う役割が多いのに、
「ちゃんとやれて当然」という空気がある。
疲れは個人の問題ではなく、構造の問題。
そう語られ始めたのは、遅すぎたくらいです。

■ 「続けられない」は、失敗じゃない

立ち止まることは、逃げではありません。
合わない環境から離れるのは、軌道修正。
自分を守る選択です。
続けることより、続けられる形を探していい。

頑張ってきた人ほど、休む理由を見失いやすい。
でも、壊れてからでは遅い。
これからは、消耗しない続け方を選びたい。

もし今、疲れを感じているなら、
あなたの努力が足りないわけではありません。
無理をしなくても力を発揮できる環境は必ずあります。

わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当　赤松利糸子

たくさんの人とつながっているはずなのに、
ふとした瞬間に、ひとりだと感じることがある。
誰にも相談できないわけじゃない。
でも、気を張らずにいられる場所が少ない。
そんな感覚を抱いたことはありませんか。

■ 深いつながりより、ゆるやかな安心感

常に頑張らなくていい関係。
正解を出さなくてもいい空気。
ゆるコミュニティは、
無理に距離を縮めないからこそ、長く続きます。
「いてもいいし、いなくても責められない」
その余白が、心を楽にしてくれる。

■ オンラインとオフライン、どちらでもいい

場所は問いません。
オンラインの小さなグループでも、
たまに会えるリアルな集まりでもいい。
大切なのは、共感できること、
経験をシェアできること、
そして少しだけ学びがあること。
それだけで、視野は自然と広がっていきます。

■ 居場所があると、人は前に進める

ひとりで頑張り続けるより、
安心して戻れる場所がある方が、
人は遠くまで行ける。
ゆるコミュニティは、
立ち止まってもいいと思わせてくれる存在です。

誰かと比べなくていい。
無理に輪の中心にいなくていい。
自分らしくいられる小さな居場所が、
日常を静かに支えてくれます。

もし今、気づかないうちに無理を重ねているなら、
すべてを一人で抱え込む必要はありません。
あなたの良さを引き出してくれる、
安心できる場所を、選んでください。

わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当　赤松利糸子

忙しく過ごしているのに、
なぜか前に進んでいる実感がない。
やるべきことはこなしているはずなのに、
気持ちだけが置いていかれる。
そんな感覚を抱くことはありませんか。

■ モチベーションは「気分」ではなく「視点」

やる気が出たら動こう、と思っていると、
結局なにも始まらない日が続いてしまう。
モチベーションは、突然湧くものではなく、
日々どこに意識を向けているかで育っていくもの。
そのために必要なのが、立ち止まって考える時間です。

■ 1日・1週・1年の“やりたいこと”を書き出す

ノートに書くのは、大きな目標でなくていい。
「今日はこれができたらいい」
「今週はこんな気持ちで過ごしたい」
「今年は、こう在りたい」
時間軸を分けて書くことで、
今の自分に無理のないフォーカスが生まれます。

■ ノートは、自分との静かな約束

誰かに見せるためのノートではありません。
達成できなくても、責める必要はない。
書くことは、自分を見失わないための印。
小さな約束を重ねるたび、
気づかないうちに自信が積み上がっていきます。

モチベーションは、追いかけるものではなく、
日常の中で育てていくもの。
ノートは、そのための静かな土台になります。

もし今、目の前のことで精一杯なら、
大きな目標を掲げる必要はありません。
自分のペースを大切にできる環境を選んでください。

わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当　赤松利糸子

これまで、美しさのためにたくさんの努力を重ねてきた。
スキンケアも、メイクも、情報も、常に更新してきた。
それでも最近、ふと立ち止まる瞬間がある。
「足し続けることは、今の自分に本当に合っているのだろうか」と。

■ 高価な美容より、生活の質が映る

どんなに高価な美容液でも、
睡眠不足や乱れた生活までは隠せない。
肌に現れるのは、日々のリズムや呼吸の深さ。
食事、眠り、休む時間。
当たり前を整えることが、いちばん確かな美容になる。

■ 肌と心は、想像以上につながっている

焦りや緊張は、必ず肌に現れる。
反対に、心が落ち着くと、表情は自然とやわらぐ。
ケアすべきなのは、肌だけではない。
自分に無理をさせていないか、心にも目を向けたい。

■ 雰囲気の美しさは、整いから生まれる

派手さより、清潔感。
完璧さより、余白。
姿勢や声、動作ににじむ落ち着きが、
その人らしい美しさをつくっていく。
雰囲気は、つくるものではなく、整うもの。

足すことをやめると、本当に必要なものが見えてくる。
美しさは、日常の整いから生まれる。
これからは、軽やかに続けられる美容を選んでいきたい。

自分を整えながら続けられる働き方は、
あなたの魅力を静かに引き出してくれます。
これからは、軽やかに続けられる場所を選んでください。

わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当　赤松利糸子

年齢を重ねるほど、メイクは「隠すもの」ではなく「整えるもの」に変わっていきます。
その中で、色の選び方はとても大切。流行をそのままのせるのではなく、今の自分にどう落とし込むかが、印象を左右します。
2026年は、“色を主張させすぎない使い方”が鍵になりそうです。

■深みのあるウォームブラウン

今年注目されているのは、赤みや黄みを含んだ温度感のあるブラウン。
安心感や落ち着きを与える色で、目元や眉に使うと「話しかけやすい印象」を作れます。
強く入れすぎず、グラデーションでなじませるのが大人の取り入れ方です。

■くすみローズ・モーヴ系

柔らかいローズやモーヴは、表情に女性らしさと余裕を足してくれる色。
リップやチークに薄く使うだけで、血色感と親しみやすさが自然に出ます。
無理に若く見せるのではなく、「今の自分がきれいに見える」色として活躍します。

■色の心理効果を味方につける

色には、それぞれ相手に与える印象があります。
落ち着き・信頼・安心感を出したい場面では深みのある色を、
柔らかさや話しやすさを出したい時は、淡く温度のある色を。
シーンに合わせて色を選ぶことは、自分を守る工夫でもあります。

大人のカラーメイクは、足し算よりも引き算。
流行色を「全部使う」のではなく、「少しだけ借りる」ことで、顔立ちや雰囲気に無理なくなじみます。
色は、自分を主張するためではなく、今の自分を心地よく見せるためのもの。
そんな視点で、メイクをアップデートしてみてください。

これからの働き方は、無理に背伸びするより「自分らしさを整える」ことが大切です。
あなたの雰囲気や価値観に合う場所は、きっとあります。
焦らず、今の自分にフィットする環境を選んでください。

わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当　赤松利糸子

仕事のスタイルが変わると、求められる自分の見せ方も少しずつ変わっていきます。
昔と同じやり方が悪いわけじゃないけれど、「今の自分」に合っているかどうかは、定期的に見直してもいいもの。
働き方も、メイクや装いと同じで、アップデートしていけます。

■オンラインでの仕事

画面越しの仕事では、派手さよりも「清潔感」と「安心感」が大切になります。
濃すぎるメイクや主張の強い装いより、肌の質感や表情がきれいに見えることを意識すると、自然と信頼感が伝わります。
オンラインでは、“頑張っている感じ”より“整っている感じ”が、仕事をスムーズに進めてくれます。

■直接会う仕事・対面のやりとり

直接会う場では、オンラインより一歩踏み込んだ自分表現ができます。
ただし、ここでも大事なのは「盛る」より「似合う」。
自分の雰囲気に合ったメイクや装いは、無理のない自信を生みます。
気合いを入れすぎないことが、結果的に相手との距離を縮めてくれます。

■夜の会食や少し改まった場

夜の場では、昼とは違う空気感が求められます。
でも、若さや派手さで勝負する必要はありません。
落ち着いた色味や質感を選ぶことで、「余裕」や「経験」が自然とにじみ出ます。
自分を大きく見せるより、今の自分をきれいに見せることが大切です。

働き方のアップデートは、何かを足すことではなく、今の自分に合わないものを手放すことから始まります。
仕事のシーンごとに、自分の見せ方を少し変える。
それは、自分を守りながら、長く心地よく働くための“コスメ”のようなもの。
今の自分にフィットする働き方を、丁寧に選んでいきましょう。

今のあなたに合う働き方は、きっとあります。
無理に合わせにいかなくていいので、「今の自分が心地よく働ける場所」を選んでみてください。

わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当　赤松利糸子