自分の食事を客観的に見ることができれば、自然と不健康な食事が減って、健康的な食事を優先的に摂るようになると言われています。
では、どうすればいいのかというと、スマホで自分の食事の写真を撮ることです。
さらに、それをSNSにアップするとベストですが、写真を撮るだけでも十分効果はあります。
写真を撮り続けていると、自然とそれらを眺めるようになります。
そうすると、食生活を客観的に見ることができ、不健康な食べ物を自然と避けるようになります。
例えば、毎日のようにファーストフードを続くと、「これは健康に悪そうだ」と気付くことでしょう。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
面接担当 赤松利糸子
いつの間にか、何事にも全力で向き合うことが当たり前になっていました。
頼まれたことは断らず、期待には応えたい。
でもある日、気づいたのです。
このままでは、続けられないかもしれない、と。
真面目な人ほど、「ちゃんとやらなきゃ」を抱え込みます。
でもその姿勢は、評価より先に疲労を連れてくることも。
頑張れる人ほど、力の配分が必要になります。
毎日100％である必要はありません。
今日は70％、明日は50％。
調整することは、怠けることではなく、自分を守る工夫です。
投げ出さない。でも、背負いすぎない。
そのバランスを見つけたとき、仕事は少し楽になります。
長く続けるために、あえて力を抜く選択も大切です。
本気をやめるのではなく、向け方を変える。
それが、大人の働き方なのかもしれません。
もし今、責任を一人で抱えすぎているなら、
無理なく調整できる環境を選んでください。
背負いすぎなくていい場所は、あなたの力を活かしてくれます。
わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当 赤松利糸子
考えすぎて動けない人は、「完璧」を求めすぎる。
すぐ動ける人は、「まず一歩」を大切にする。
未来をすべて予想しようとするほど、不安は増えます。
一方で、行動した人だけが、経験を通して“答え”を見つける。
頭で考えるより、体を動かす。
それが一流の“決断力”です。
失敗も、恥も、すべてが経験値。
完璧よりも、前進。
動いた人だけが、チャンスをつかめる。
迷ったら考えすぎず、まず一歩。
そこから未来が変わります。
わたし共におまかせ下さい。
卒業まで寄り添います。
忙しい毎日の中で、心が少しざわつく瞬間は誰にでもあります。
そんな時、静かにページをめくる時間は、外側ではなく内側を整えてくれる。
読書は、目立たないけれど確かなインナービューティーの習慣です。
なぜか惹かれる言葉、何度も読み返してしまう一文。
それは今の自分が求めているメッセージ。
本は答えを押しつけず、そっと気づきを渡してくれます。
人の考え方や人生に触れることで、視野が広がる。
自分を責めていた感情が、少し緩むこともあります。
心に余白が生まれると、日常の選択も穏やかになります。
言葉の積み重ねは、思考や姿勢ににじみ出る。
無理に飾らなくても、落ち着いた雰囲気は自然と伝わります。
それが、大人の美しさにつながっていきます。
本を読む時間は、自分と向き合う時間。
内側を育てることが、いちばん長く続く美しさになります。
無理なく呼吸できる環境を選んでいい。
余白のある働き方は、感性を静かに磨いてくれます。
わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当 赤松利糸子
甘くない優しさ」が、本当の愛情です。
常に優しく、時に厳しく。
その厳しさの裏にあるのは、愛情と信頼。
あなたの未来を本気で考えるからこそ、妥協はしません。
わたし共におまかせ下さい。
最後の一歩、夢を掴む瞬間まで
卒業まで寄り添います。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
面接担当 赤松利糸子
気づけば、ずっと全力で走ってきた。
期待に応え、空気を読み、責任を引き受ける。
それが当たり前になっているのに、
ある日突然、心と体が動かなくなる。
そんな話を、身近でも聞くようになりました。
周囲からは「できる人」「頼れる人」と見られる。
だから弱音を吐くタイミングを逃してしまう。
限界まで我慢してから初めて、疲れに気づく。
燃え尽きは、真面目さの裏返しでもあります。
仕事も、人間関係も、家庭のことも。
同時に背負う役割が多いのに、
「ちゃんとやれて当然」という空気がある。
疲れは個人の問題ではなく、構造の問題。
そう語られ始めたのは、遅すぎたくらいです。
立ち止まることは、逃げではありません。
合わない環境から離れるのは、軌道修正。
自分を守る選択です。
続けることより、続けられる形を探していい。
頑張ってきた人ほど、休む理由を見失いやすい。
でも、壊れてからでは遅い。
これからは、消耗しない続け方を選びたい。
もし今、疲れを感じているなら、
あなたの努力が足りないわけではありません。
無理をしなくても力を発揮できる環境は必ずあります。
わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当 赤松利糸子
あなたも挑戦してみましょう
色んなことに！
🌟「運・鈍・根」——成功の3原則🌟
“運”はチャンスをつかむ力。
“根”はあきらめない強さ。
そして一番大切なのが“鈍”。
鈍感であるということは、
「周りに流されない」「一喜一憂しない」強さ。
ノーベル賞受賞者たちの共通点も、
この“鈍”にあります。
失敗や批判に揺れず、
長い時間、同じテーマを掘り続ける。
その結果が、人類の未来を変える発見につながる。
たとえば、今回話題の「多孔性材料」。
目に見えないほどの小さな穴が、
匂いを吸収し、
二酸化炭素を閉じ込め、
温暖化の抑制にも貢献する。
しかも――
一度閉じ込めた分子を、好きなタイミングで放出できる。
まさに“究極のフィルター”。
私たちの生活の中でも同じ。
ストレスや不安を一度受け止め、
必要な時にちゃんと「出す」ことができる人は強い。
焦らず、流されず、
鈍くて、しなやかで、根気ある人が、時代を動かす。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
面接担当 赤松利糸子
たくさんの人とつながっているはずなのに、
ふとした瞬間に、ひとりだと感じることがある。
誰にも相談できないわけじゃない。
でも、気を張らずにいられる場所が少ない。
そんな感覚を抱いたことはありませんか。
常に頑張らなくていい関係。
正解を出さなくてもいい空気。
ゆるコミュニティは、
無理に距離を縮めないからこそ、長く続きます。
「いてもいいし、いなくても責められない」
その余白が、心を楽にしてくれる。
場所は問いません。
オンラインの小さなグループでも、
たまに会えるリアルな集まりでもいい。
大切なのは、共感できること、
経験をシェアできること、
そして少しだけ学びがあること。
それだけで、視野は自然と広がっていきます。
ひとりで頑張り続けるより、
安心して戻れる場所がある方が、
人は遠くまで行ける。
ゆるコミュニティは、
立ち止まってもいいと思わせてくれる存在です。
誰かと比べなくていい。
無理に輪の中心にいなくていい。
自分らしくいられる小さな居場所が、
日常を静かに支えてくれます。
もし今、気づかないうちに無理を重ねているなら、
すべてを一人で抱え込む必要はありません。
あなたの良さを引き出してくれる、
安心できる場所を、選んでください。
わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当 赤松利糸子
「管理職になりたくない人」が8割を超える時代。
責任は重く、時間は奪われ、ストレスばかり増える
そんなイメージが先行しているからでしょう。
けれど今こそ、絶滅危惧ともいえるスキルを持つ人が求められています。
それは “人を動かす力”。
単に指示を出すのではなく、
相手の気持ちを汲み、やる気を引き出し、チームを前に進める力。
数字やシステムはAIに任せられる時代です。
けれど「人を理解する力」「人を育てる力」だけは、代わりがきかない。
管理職という肩書きよりも、
人の心をつなぎ、未来をつくるリーダーシップ。
これこそが、今もっとも希少で、求められているスキルなのです。
弊社ではそんなリーダーを募集しております。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
面接担当 赤松利糸子
忙しく過ごしているのに、
なぜか前に進んでいる実感がない。
やるべきことはこなしているはずなのに、
気持ちだけが置いていかれる。
そんな感覚を抱くことはありませんか。
やる気が出たら動こう、と思っていると、
結局なにも始まらない日が続いてしまう。
モチベーションは、突然湧くものではなく、
日々どこに意識を向けているかで育っていくもの。
そのために必要なのが、立ち止まって考える時間です。
ノートに書くのは、大きな目標でなくていい。
「今日はこれができたらいい」
「今週はこんな気持ちで過ごしたい」
「今年は、こう在りたい」
時間軸を分けて書くことで、
今の自分に無理のないフォーカスが生まれます。
誰かに見せるためのノートではありません。
達成できなくても、責める必要はない。
書くことは、自分を見失わないための印。
小さな約束を重ねるたび、
気づかないうちに自信が積み上がっていきます。
モチベーションは、追いかけるものではなく、
日常の中で育てていくもの。
ノートは、そのための静かな土台になります。
もし今、目の前のことで精一杯なら、
大きな目標を掲げる必要はありません。
自分のペースを大切にできる環境を選んでください。
わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当 赤松利糸子
