コミ障とは？
・人との会話が苦手
・うまく気持ちを伝えられない
・初対面の人と話すと緊張してしまう
・会話のタイミングが掴めない、沈黙が怖い
これから出会える貴女へ
一時的な不安や環境の影響で誰にでも起こる可能性があります。
大切なのは、「無理に変えようとせず、自分のペースで人と関わること」。
ゆっくりで大丈夫です。
あなたの安心が、何よりも優先されるべきです。
【健康を維持するために意識したい食事法】
体は食べたものでできています。
栄養バランスが崩れると、体調不良・免疫力の低下・肥満・生活習慣病（高血圧・糖尿病など）の原因になります。
健康を維持するには、栄養素をまんべんなく摂ることが不可欠です。
乳製品は無糖・低脂肪のものを選ぶ
ヨーグルトは「プレーン（無糖）」＋果物やはちみつで甘さを調整するとヘルシーです。
牛乳も低脂肪タイプがおすすめです。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
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