喧嘩が減る

夫婦やカップルで、喧嘩が絶えないという方は当然いるでしょう。
そんな時は、普段と逆の手でスマホを使うといいそうです。
ある実験によれば、人間は自制心を必要とするような小さなこと、つまりちょっとした新しい習慣を守るようにするだけで、自己コントロール能力が高まることがわかっています。
自己コントロール能力が高まると、他人に怒ったり、人にあたったりすることが少なくなり、周囲との喧嘩も減ります。

これから出逢える貴女へ

例えば、右手でスマホを操作する人は左手で操作することを習慣にしてみてください。
自分を律することで、自己コントロール能力は高まります。
他に「階段を上る時は右足から」など、些細なルールでも大丈夫です。
自分を抑制する訓練として習慣化することが大事です。

「わたしたちは、あなたの翼になります。」
面接担当　赤松利系子