目を瞑るだけでも、スッキリ感が出る

短時間でも仮眠をとると、すっきりした感覚を得ることはできます。
目を閉じると、α波と呼ばれる脳波が出る。
すると、神経伝達物質であるβエンドルフィンが分泌されます。
このβエンドルフィンは、高い幸福感をもたらす作用を持っています、
さらに、βエンドルフィンは脳を活性化し、集中力、記憶力を向上させるほか、ストレスを低減させる効果を持っています。

これから出会える貴女へ

ごく短時間、目を瞑るだけでもスッキリ感が出ます。
疲れが溜まっている時は、この隙間時間を作って、少し目を閉じてみます。
脳は常に外界からの情報を取り込む作業をしているため、そこを一旦遮断することによって、心地よい仮眠をとることができます。

【日常生活に関する男女の雑学】

買い物のスタイルが違う

男性：目的のものを“狩り”のように素早く購入
女性：商品を比較・吟味して“探検”のように楽しむ
狩猟・採集時代の役割分担の名残が、今の日常習慣にも影響していると考えられているみたいです。

「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者
赤松利糸子