・なぜだかヤル気がわかない
・好きなものに興味がなくなった
・イライラしてキレやすい
・午前中、だるくて気合いが入らない
・夜遅くに寝ても、朝早くに目が覚める
そんな症状が続いているようなら、要注意。
その状態が長く続くと、心のエネルギーはどんどん消耗され、うつ状態になってしまうかもしれません。
うつ病の原因の一つと言われているのが、セロトニン不足です。
ストレスでセロトニンは不足するので、日々最前線で働いている方はうつ状態になりやすいでしょう。
ヨガのメッカであるインドの大学では、3～6カ月間ヨガをすると、うつ病が軽減されることが分かりました。
ストレスを軽減するセロトニンが著しく増加し、ポジティブで安定した状態になります。
これから出会える貴女へ
セロトニンが不足するとキレやすくなり、気持ちが落ち込みがちになり、集中できなくなるなどの症状がでます。
心を変える為には、心を直接変えるのではなく、体から変えていくことが有効なのです。
【男性が魅力的だと感じる女性の仕草や行動】
あからさまな露出やアプローチではなく、
「自然体＋ちょっとした隙」や「心の距離の変化」に、男性は最も魅力を感じやすいです。
指先の動きが繊細で女性らしい
グラスを持つ、髪を触るなどの日常動作でも色気を感じます。
「わたしたちは、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者
赤松利糸子
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